最近は納豆蕎麦を食べてます。
まずはチルド蕎麦をレンジで1分半ほど温めて
ザルに入れて水で冷やして
麺つゆ、納豆、卵、オクラ、ねぎ、
韓国のりを
入れて混ぜて食べてます！
意外と満足感あって美味しいです。
1ヶ月ほど続けてますが、安いので節約にもなります。
ダイエットにもいいような気がします。🤔🤔
私の体質では大好きなパスタを食べると太りますが蕎麦は私の体質に合っているのか
急激に太ることはなかったです。
納豆パスタが大好きで
納豆パスタをよく食べていた頃は
みるみる体重が増えてました。
あとＳ＆Ｂの和えるたらこパスタも
大好きでよく食べてましたねー！
今でもパスタは大好きですが
納豆そばで代替できてます ·͜·♡
なにより納豆そばは簡単ですね。
あとから知ったのですが
おかずクラブのゆいPさんも
Ｓ＆Ｂのたらこパスタが好きだと知り
運命感じました！
美味しく、たのしく、罪悪感なく、
精神的にも、金銭的にも続けられることが結果が出るダイエットの条件ですね。
この条件を満たしている納豆そばを今のところ続けているのでダイエットの波に乗れている気がします。
ゆるくたのしくダイエットできたらなと思います。
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